Rated by MyTOP
Urology.com.ua  
  Регистрация или вход Домой  ·  Темы  ·  Библиотека портала  ·  Форум  ·  Ваш профиль  ·  Разместить вопрос врачу  ·  Топ-лист
Главное меню
 
 Новости
 Новости по тематике
 Архив
 Добавить новость...
 Версия для КПК
 Содержание
 Энциклопедии
 Библиотека портала
 Авторская колонка
 Топ-лист сайта
 Опросы
 Поиск и Карта
 Специалисты
 Файлы для скачки
 MedOK
 Общение
 Тематические Форумы
 Приват-сообщения
 Гостевая книга
 Информация
 О проекте
 Информер
 Ваш профиль
 Полезные ссылки
 Рекомендовать нас
 Обратная связь
 Женский клуб
Google
Сеть Сайт
 
Избранные темы..
 
Инф.-восп. заболевания
[ Инф.-восп. заболевания ]

·Чтобы не заразиться энтеровирусом, нужно мыть руки и пить кипяченую воду
·Эпидемия СПИДа в России приобретает женское лицо
·Ученые готовы к клиническим испытаниям вакцины против ВИЧ
·Врачи не успевают за темпами распространения ВИЧ
·Найденная в Корее мумия раскроет тайны эволюции вирусов гепатита
·Вирус, я тебя вижу!
·По 1 млн. долларов за заражение ВИЧ
·Заразиться гриппом можно через банкноты
·Победа над древним вирусом ослабила защиту против ВИЧ
·Новые случаи заболевания трихиннелeзом выявлены в Польше
 
Перенос выходных - хорошая возможность выспаться, считают врачи

Красота и здоровье МОСКВА, 7 июн - РИА Новости, Екатерина Ефимова. Перенос выходных не скажется на здоровье россиян отрицательно, напротив: это хорошая возможность восстановить силы и заняться собой, уверены главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко и известный психиатр Зураб Кекелидзе.


"На этой неделе получилось, что мы шесть дней работаем, а седьмой отдыхаем. То есть, не переутруждаемся. Здесь нет того, чтобы мы работали чересчур сверхнормы, и нет вреда для организма",- сказал он РИА Новости.

Психиатр обратился к примерам древнего мира, когда даже рабы имели один выходной день после шестидневной рабочей недели.

"Изначально была такая аксиома: рабский труд малопроизводителен, потому что он был без отдыха. В конце-концов все пришли к выводу, что именно седьмой день должен быть выходным, что и сделали", - сказал врач.

По мнению Кекелидзе, четыре выходных на будущей неделе стоит использовать для восстановления сил.

"Надо посчитать: а сколько в течение последнего месяца я спал? Чаще всего люди думают, что если силой воли им удается себя каждый день поднимать после шестичасового сна, то это уже стало привычкой. На сне экономить нельзя, это всегда чревато различными не только психическими, но и физическими расстройствами", - сказал врач.

Он посоветовал тем, кто вынужден вставать рано на работу, дать организму восстановиться через сон.

По мнению эксперта, позитивно скажется на состоянии "вылазка" на дачу, в лес или просто уединение.

"Однако, нельзя эти четыре дня ассоциировать с поездкой за город и шашлыками. Не стоит давать все четыре дня организму нагрузку шашлыками, да еще и сопровождая их обильными возлияниями", - предупредил врач.

"Девиз древних греков был "умеренность", и если мы воспользуемся этим советом, я думаю, все будет хорошо", - заключил Кекелидзе.
Разместил: xoanon | Дата: 12.06.2008
[ Напечатать статью | Отправить другу ]
Рейтинг статьи

Средняя оценка: Средняя оценка: 0Всего голосов:0

Отлично
Хорошо Нормально Пойдёт Плохо
Комментарии
Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.


Главная | Новости | Форум | Темы | Публикации | Medok | Архив новостей | Опросы
Онкология, опухоль: рак, лечение рака
Зубной врач проводит лечение, протезирование зубов, отбеливание и исправление прикуса

Находится в каталоге АпортRambler\'s Top100 Rated by MyTOP

Украiнська Банерна Мережа
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
При полном или частичном использовании материалов гипперссылка на "Украинский урологический портал" обязательна. © 2004-2006 Urology.com.ua