Огромное количество людей во всем мире страдает от недостаточной физической активности. Ученые бьют тревогу, ведь ежегодно от гиподинамии умирает почти два миллиона человек.

По прогнозам ученых, ситуация очень тревожная и уровень смертности, связанный с гиподинамией, будет продолжать расти. Специалисты утверждают, что недостаточная физическая активность может привести к возникновению смертельно-опасных заболеваний.

Гиподинамия - нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространeнность гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.

По мнению медиков, физическая активность не меньше, чем полчаса в день, может значительно сократить риск развития ряда самых распространенных неинфекционных заболеваний. Врачи считают, что такие распространенные заболевания, как гипертония, сахарный диабет возникают у полных людей не столько из-за ожирения, сколько из-за гиподинамии.

В силу полной автоматизации человек потерял необходимость заставлять свое тело двигаться. У человека остается все меньше времени для ходьбы и для того, чтобы дать своему телу хоть какую-то физическую нагрузку. Это можно назвать самой настоящей "болезнью цивилизации".